Paarberatung

Es gibt in längeren Beziehungen Lebensübergänge, die gemeinsam bewältigt werden müssen und zu Krisen führen können:

• das Zusammenziehen in eine gemeinsame Wohnung
• die Geburt eines Kindes
• das Größerwerden der Kinder
• das »leere Nest«
• der Beginn des Ruhestandes

Der Übergang von einer Phase in die nächste ist auf der einen Seite spannend, gleichzeitig aber auch häufig mit schmerzhaften Abschieden verknüpft und verursacht Ängste.

Um auf diese Phasen angemessen reagieren zu können, sollten sich beide Partner immer wieder weiterentwickeln. Es kann passieren, dass ein Partner den Übergang in die nächste Phase gut schafft, während es für den anderen Partner eher schwierig ist oder sie/er einfach länger braucht. Die Gefahr besteht, dass sich beide auseinander entwickeln und so den Weg zueinander wieder finden müssen, wenn eine Trennung vermieden werden soll.

In meiner Paarberatung gehe ich davon aus, dass bei den meisten Problemen beide Partner zu deren Entstehung beitragen. Es gilt herauszufinden, wie beide Partner zusammenwirken, damit etwas zum Problem wird, wie beide an der Entstehung des Problems beteiligt sind.

Die Schmetterlingsgefühle sind vorbei, der Alltag hat mich und meinen Partner fest im Griff. Vieles läuft automatisch ab und irgendwann bemerke ich, wie WIR abends, wenn die Kinder im Bett sind, wortlos nebeneinander vor dem Fernseher einschlafen. Und spüre, daß aus Liebe Gewohnheit geworden ist.

• Will ich das so?
• Wo ist unsere Lebendigkeit?
• Wo ist unsere Lust am Leben?
• Wo sind die besonderen Momente in unserem Leben?

• Wieder miteinander reden können
• Die Balance zwischen Bindung und Individualität finden
• Eine befriedigende Sexualität leben können
• Konflikte gemeinsam lösen können
• mit Eifersucht umgehen zu können
• Kooperation bei der Kindererziehung
• Als Eltern auch ein Paar zu bleiben
• Die Beziehung zu beenden und trotzdem Eltern zu bleiben

• Ich höre Euch zu.
• Ich sehe jeden Einzelnen von Euch.
• Ich hinterfrage, was ich sehe und höre.
• Ich übersetze für Euch.
• Ich unterstütze Euch darin, in gegenseitigen Vorwürfen verborgene Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen.
• Ich leiste Hilfe zur Selbsthilfe.
• Ich biete den Rahmen für Veränderung.
• Ich unterstütze Wege in eine neue Gemeinsamkeit.
• Ich unterstütze Trennungen ohne einen Rosenkrieg.
• Ich arbeite systemisch, ziel- und lösungsorientiert.
• Allparteilichkeit ist mir wichtig.